「ヘッドスパ」をご存じでしょうか？ヘッドスパは近年、近くの美容院でもできるようになり、場合によってはヘッドスパの専門店があるほどです。
ですが、ヘッドスパをすることによって得られる効果について詳しく知っている方は大変少ないでしょう。そこで今回は、ヘッドスパとはいったいどういうものなのかを紹介します。
1. ヘッドスパとは一体どういうもの？
ヘッドスパとは、平たくいってしまえば頭皮のマッサージの事です。元はインドのアーユルヴェーダと呼ばれる伝統医療が由来となっています。ヴァータ（風）ピッタ（火）カパ（水）の3つで体のバランスをとり、健康を維持するという物です。ヘッドスパはその人にあった性質のハーブを調合し、頭皮マッサージをし、老化防止へ導きます。
現在のヘッドスパは、クレンジングを行う事によって頭皮の汚れを落とします。ヘッドスパでクレンジングをすることで一体どんな効果を得られるのでしょうか？それは以下のようになっています。
1-1. ヘッドスパで得られる効果1：リフレッシュ効果
ヘッドスパは、頭皮の汚れを落とすと同時にマッサージも行います。ただ受けるだけでも爽快感を得る事ができますが、この時のマッサージで心身がリラックスする事ができます。リラックスする事で呼吸も深くなっていき、日頃のストレスで乱れがちになりやすい自律神経も解消されるでしょう。
このリフレッシュ効果は、一回受けるだけでも効果がでます。ですが、継続して受ける事でより高いリフレッシュ効果を得る事ができます。
1-2. ヘッドスパで得られる効果2：目の疲れがとれる
ヘッドスパでは側頭筋と呼ばれる頭の側面筋もほぐします。この側頭筋は目の筋肉とつながっているため、日頃からPCを使っている方はとくに凝っています。ここをほぐす事によって、血流が改善され、目の疲れが取れていくでしょう。人によっては視界がはっきりと開くような感覚を得ることができます。
1-3. ヘッドスパで得られる効果3：頭皮の改善
ヘッドスパではクレンジングで毛穴詰まり、保湿、べたつきが解消されます。これは頭皮のターンオーバーと呼ばれる物が原因で、頭皮の状態が良くない事を指します。頭皮の状態が悪化すると主に薄毛、脱毛の原因となるでしょう。
ヘッドスパでは、頭皮のターンオーバーを解消する事で頭皮環境を整え、発毛効果を得られます。また、頭皮の血流が改善されることでメラノサイトが働き、白髪の発生を抑えてくれます。
1-4. ヘッドスパで得られる効果4：髪の毛のボリュームアップ
日頃、髪の毛がペタンコになっている方は、主に毛穴の詰まりや頭皮環境が荒れていることが多い傾向にあります。ヘッドスパを受ける事で毛穴詰まりが解消され、毛穴が上を向きます。毛穴が上をむき、髪の毛が立ち上がるようになり、ボリュームアップにつながるのです。一回では効果はなかなか得られませんが、継続していく事でふんわりとした髪の毛になるでしょう。
1-5. ヘッドスパで得られる効果5：首、肩こりの緩和
頭の筋肉は、実は首や肩と密接に関係しており、首や肩が凝っていると頭皮も凝ります。ヘッドスパでは、頭皮の凝りを緩和する事で血流が改善します。血流は肩や首にも影響を及ぼすため、凝りが改善されるでしょう。
1-6. ヘッドスパで得られる効果6：肌のアンチエイジング効果
おでこや顔にシワやたるみができる原因は頭皮のたるみが原因です。頭から顔の皮膚は、すべて一枚の皮膚でできているため、頭皮がたるむとおでこにシワができてしまいます。そこでヘッドスパで頭皮を引き締める事で肌を引き締めます。
2. ヘッドスパの分類
ヘッドスパは、ただ頭のマッサージをして頭皮の汚れをとるものではありません。主にいくつもの施術方法がありますので、紹介していきます。
2-1. ヘッドスパの分類1:頭皮マッサージ
これはほとんどの美容院で施術されている王道の方法となっています。頭皮全体に指圧を加えながら下から上へ動かし、頭皮全体を包み込みながら動かす等です。これらの動きで頭皮へ心地よい刺激を与えます。あまりにも気持ちよくて眠ってしまう方が多いのも、この方法となっています。
2-2. ヘッドスパの分類2:アーユルヴェーダ
ヘッドスパの由来となった、アーユルヴェーダを行うというものです。主にハーブを調合したオイルを使用して塗る、もしくは、湿布します。施術ができる美容院は少ないのですが、伝統にのっとった施術を体験できます。
2-3. ヘッドスパの分類3:クリームバス
クリームバスはインドネシアにあるバリ島にて400年前に生まれた美容法です。頭皮と髪に専用のクリームをたっぷりつけ、髪と頭皮のケアをします。頭皮のもみほぐしと毛先のトリートメントの二つを一緒に行います。ただし、施術時間が長めになってしまうため、時間に余裕をみて受けるようにしましょう。
2-4. ヘッドスパの分類4:クレンジングスパ
ジェルやオイル状のクレンジングを目的として行うヘッドスパとなります。クレンジングをする事でなかなか落ちにくい毛穴の汚れがしっかり取れるでしょう。そこにもみほぐしを加える事で、毛穴の中の汚れを押し出します。毛穴の詰まりが解消される事で髪の毛が太くなり、強くなるだけでなく臭いもとれます。こちらも取り扱っている美容院が多く存在します。
2-5. ヘッドスパの分類5:炭酸スパ
炭酸水を使う事で頭皮の皮脂や髪に付着した薬品を落とします。炭酸水は皮膚の毛細血管に刺激を与え、それによって血行が促進し、栄養素がいきわたりやすくなるでしょう。また、頭皮の老廃物もしっかり洗い落とします。取り扱いしている美容院も多く、短時間で終わるため、初めて利用する方におすすめです。
3. まとめ
ヘッドスパとは気持ちが良い頭のマッサージという効果もあります。その一方で頭皮環境を整え、頭に関するトラブルを解消する事もできます。薄毛で悩んでいる方、頭皮の臭いが気になっている方は試しに受けてみると良いでしょう。
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