健康で美しい髪はいくつになっても憧れです。しかし、なにかとトラブルを抱えている人は少なくありません。健康な髪は健康な頭皮が育みます。頭皮は普通の肌より、当たり前ですが毛穴が多く、水分の保持機能が低いので、乾燥しやすい状態にあります。
乾燥する理由は多々あり、乾燥は頭皮のトラブルの大きな原因になるのです。日ごろの生活習慣やシャンプーやヘアケア製品、そして髪の洗い方の見直しでトラブルは改善されることも多いのですが、プロのしっかりした技でケアすることも考えてみませんか？
今回は、ヘッドスパの効果と必要な頻度についてまとめてみました。
1. ヘッドスパの効果
まずは、なぜヘッドスパが頭皮にいいのかについて、その効果をみていきましょう。
1-1. 頭皮の汚れを取り除く
頭皮にやさしい洗浄力で、毛穴の汚れをきれいに掃除します。頭皮には必要な皮脂量があり、市販のシャンプーでは洗浄力が強いことが多いので、そうすると何回も洗うことでその皮脂まで洗い流してしまいます。それが乾燥につながりトラブルが起こるのです。
ヘッドスパは必要な皮脂量を残してきれいに汚れを取り除くことが可能です。
1-2. 頭皮の血行促進
ヘッドスパはマッサージをしながらケアをします。マッサージすると頭皮の血行が良くなり、血行が良くなると頭皮に栄養がいきわたります。そして栄養がいきわたると、ヘアサイクルが正常化し、髪の成長が促され抜け毛が少なくなるのです。
またヘッドスパは白髪の予防にも効果があるといわれています。髪の色素を作るメラノサイトという組織は、血液が足りないと働きが悪くなります。白髪をなくすことはできませんが、血流を良くすることが白髪を増やさないことにつながるのです。
1-3. 頭皮の周りの血行促進
頭の筋肉は首や肩の筋肉とつながっており、耳の上の筋肉と目の筋肉はつながっています。頭の筋肉を全体的にほぐすことで、血流が良くなり老廃物や疲労物質が流れやすくなります。そうするとつながっている肩や首や目の筋肉もほぐれやすくなり、肩こりや首のこり、さらには目の疲れの改善につながっていくのです。
1-4. リフレッシュできる
マッサージやいい香りはストレスの軽減になります。ヘッドスパは心地よい刺激とシャンプーなどのいい香り、さらにはサロンのゆったりした空間からリフレッシュ効果が期待できるでしょう。
リフレッシュの効果は自律神経の乱れを正してくれるので、体内も良い状態にもち上げてくれます。ヘッドスパは、日々の疲れをいやし、次の日の活力を与えてくれるのです。
1-5. 毛穴が引き締まる
マッサージや毛穴の汚れの除去によって頭皮の毛穴が引き締まります。毛穴が引き締まると、髪の根元がたちあがり、ボリュームを出してくれます。
また頭の皮膚と顔の皮膚は一枚でつながっている関係から、頭皮が引き締まることで、おでこのしわが伸びたり、フェイスラインがリフトアップされたりという嬉しい効果も期待できるでしょう。
2. 理想的なヘッドスパの頻度
とてもいい効果が得られるヘッドスパですが、サロンに通わないと体験できない点を忘れてはいけません。どれほどの回数が理想的なのでしょうか。見ていきましょう。なお、目的によって頻度は変わってきます。
2-1. 髪や頭皮のトラブルが深刻だった場合
抜け毛や薄毛が気になる、頭皮環境を整えたいなどの目的の場合は、肌がターンオーパーを繰り返すその周期で通うと効果的です。具体的には3週間から1ヶ月に一度です。
実際は、ヘッドスパの引き締めの効果は2週間ほどで戻ってしまうことが多いのですが、繰り返すことでいい状態が長く保てるようになります。
ただ、1ヶ月もしないうちに頻繁にヘッドスパに通えば良いとわけではありません。いくら適度で優しい洗浄ができるヘッドスパとはいえ、行いすぎは必要な皮脂を流してしまいます。その点からも適切なスパンをあけての利用がおすすめです。
2-2. リフレッシュやリラックスがしたい場合
眼精疲労がひどい、疲れがたまって癒されたいという目的なら、疲れたときに行くというのでいいでしょう。あまり頻繁に行くのは上記の理由からよくありませんが、ヘアサロンでリフレッシュ目的なことを伝えると、それに合わせた必要な施術をしてもらえるので相談してみましょう。
3. まとめ
以上、頭皮環境を整えるのに最適な方法、ヘアサロンでのヘッドスパに関して、その効果と頻度についてまとめてみました。汚れを取り除くだけではなく、血行が良くなることで凝りが改善されたり、リフレッシュ効果があったり、髪だけでなく体にもいい影響を与えてくれます。
ヘッドスパの頻度は人それぞれ、目的や頭皮の状態によって異なりますので、まずはプロに相談してみましょう。
「Le reve」では、最初のカウンセリングから最後の仕上げまでオーナーが一人で施術し、お客様のさまざまな悩みに一つひとつ向き合い対応しております。ヘッドスパで頭皮環境の改善はもちろんのこと、疲れた心まで癒したい方にも喜んでいただける、心地よい空間をご用意してお待ちしております。
