「最近髪がパサパサ」「なんだか髪がうねるようになった」「髪にハリやコシがなくなって、さみしい印象になってしまった」…40代頃になると、多くの方がこのような髪質の変化のお悩みをもつようです。
加齢による髪質の変化はなぜ起きるのでしょうか？そして改善方法はあるのでしょうか？
このコラムでは、加齢による髪質の変化の原因と改善方法、そして当店「Le reve」がおすすめするヘッドスパと和漢（ハーブカラー）についてご紹介します。
1. 加齢による髪質の変化の原因とは？
加齢による髪質の変化の原因には以下のようなものがあるといわれています。
1-1. ホルモンのバランスの変化
髪の成長に関わる女性ホルモンは、加齢によって分泌量が減ってきてしまいます。女性ホルモンの減少は、髪の毛の成長サイクルに影響を与え、毛量が減ったり、髪の毛が細くなったりする原因となります。
1-2. 毛乳頭が小さくなる
毛乳頭は、髪の毛へ頭皮の毛細血管を通して栄養を取り込む部分です。加齢によってこの毛乳頭は小さくなってしまうことがあります。毛乳頭が小さくなると、髪の毛に十分な栄養がゆきわたらなくなり、髪質が変化してしまう原因になるのです。
1-3. 頭皮のたるみ
頭皮の顔と同じように重力には逆らえないもの、年を減るごとにたるんできてしまいます。頭皮がたるむことにより、毛穴の形も変化してしまいます。ゆがんだ毛穴からは髪の毛が真っ直ぐ生えることが難しいので、髪にうねりが出てしまうのです。
1-4. 白髪染め
30代を過ぎると、白髪が出てきて定期的に白髪染めをする習慣がつく方もいるでしょう。白髪染めなどのカラーリングは髪や頭皮にダメージを与えてしまい、髪が乾燥してパサついてしまったり、髪のハリやコシがなくなってしまったりする原因になります。
2. 髪質の変化への対処法
加齢による髪質の変化には、以下のような対処法があります。
2-1. ストレスを溜めない
過度にストレスをためると、女性ホルモンの分泌量を減少させてしまう原因となります。できるだけストレスをためないよう、自分の好きなこと、楽しいことをする時間をとりましょう。
また、「髪質が変わったのは、女性ホルモンが減少したから」などと、気にし過ぎることもストレスになります。「でも、きっと大丈夫でしょう」と、ゆったりかまえることもストレスマネジメントのうちといえるでしょう。
2-2. 生活習慣に気をつける
睡眠不足になってしまうと、ホルモンバランスが乱れてしまうこともありますし、血行不良になって髪の毛に栄養が届かなくなってしまうことがあります。また、食生活が乱れて栄養不足になると、髪の毛に必要な栄養素が足りなくなってしまうこともあります。
規則正しい生活を心がけ、十分な睡眠と栄養をとるようにし、健康な髪を作る体作りを心がけましょう。
2-3. ドライヤーで髪の根元から乾かす
シャンプーした後の髪の毛は、なるべく早くドライヤーで乾かすようにしましょう。
濡れた状態の髪の毛は非常にダメージを受けやすく、そのままにしておくとさらに髪がパサついたり、うねったりする原因になります。
髪の毛を乾かすときは髪の毛の根元から、髪の毛より20cmほど離してドライヤーをあてて乾かすようにしましょう。最後に冷風にし、髪の根元から毛先に向かってキューティクルを整えるようにして仕上げましょう。
2-4. オイルマッサージをする
オイルで頭皮をマッサージすることにより、頭皮の血行を良くしたり、頭皮にたまった余計な皮脂を落としたり、頭皮に必要な油分を補えます。
オイルはシャンプーの前に頭皮になじませ、やさしくマッサージして、あとはシャンプーでふつうに洗い落としましょう。マッサージすることで硬くなった頭皮をほぐし、歪んだ毛穴の状態を改善することも可能です。
2-5. 白髪染めを変える
髪や頭皮に大きな負担をかけるタイプの白髪染めから、天然素材などを使った、髪や頭皮に負担のかからないヘアカラーを利用することで、髪を健康な状態に戻すことが可能です。
3. 「Le reve」がおすすめするヘッドスパ・和漢（ハーブカラー）
「Le reve」では、髪質の改善にも役立つメニューとして、ヘッドスパをおすすめしています。
当店のヘッドスパは炭酸シャンプーを使い、老廃物や毛穴の汚れをしっかりと除去し、頭皮トリートメントで硬くなった頭皮をほぐし、血行を促進します。
ヘッドスパは頭皮のベタつき、かゆみ、においなどのお悩みや、目の疲れや肩こり、リフトアップなどのアンチエイジングケアとしても効果があり、デトックス効果も期待できます。
また、「Le reve」の和漢（ハーブカラー）は、髪を傷めない、低刺激のヘアカラーです。髪をつややかに、ハリやコシのある状態に明るく染め上げます。
髪質での変化でお悩みの方は、当店のヘッドスパと和漢をぜひ一度お試しになってみてください。
4. まとめ
当店ではお客様に心からリラックスできる時間を過ごしていただき、気軽に通っていただけるよう、アットホームな空間づくりにも気を配っています。初めてのお客様もぜひ一度、お気軽にお問い合わせください。
